根据江苏省气象台预报，新的一周，江苏继续泡在水里，将先后有三次降水过程。除了7月3日到4日有明显降水过程外，6到7日淮河以南地区还将有较强降水，8到9日江苏大部分地区有雷阵雨。梅雨天气，特别湿热，浑身都是潮潮的感觉，有网友说现在是"闷成蒸笼、热成蒸笼"，感觉比三伏天还要崩溃。还有人说，湿热比干热更容易让人中暑？这个说法有道理吗？

　　今天上午，记者在街头随机采访，南京市民不约而同都觉得梅雨天的湿热更让人抓狂。为何湿热更难受些呢？东南大学附属中大医院急诊医学科副主任医师徐昌盛介绍，正常的情况下，体表是通过出汗，可以带走一部分热量的，外面湿度很大的时候，其实我们的汗液不容易蒸发，带不走热量。

　　急诊科医生介绍，BOB游戏官网-中国有限公司当平均气温超过33℃时，开始有中暑病例的发生，同样的气温条件下，湿热型天气比干热型更容易中暑。户外工作者、有心脑血管等基础病的老年人是高发人群。东南大学附属中大医院急诊医学科副主任医师徐昌盛，避免这种高温时段的户外的工作，另外一定要注意 不能光补充水分，要加适当的盐。一些送过来的严重中暑的病人，出现了严重的低钠。

　　无论哪种热，应对措施都是多通风、多休息、多补水。暑期来临，医生特别提醒，长时间没晒太阳的孩子，不能突然暴露在阳光下，应该循序渐进。夏日上午10点到下午4点是紫外线最强的时候，这一时间段最好不要让孩子在户外活动。高温天外出，应选择浅色、轻薄、宽松的衣服；做好防护，如戴遮阳帽、涂抹防晒霜等。还可饮用预防中暑的降温饮品，如山楂汤、绿豆酸梅汤等。（江苏广电融媒体新闻中心/汤安佶 编辑/玉洁）

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